身体总是感觉很疲劳怎么办

1、首先分析自己为什么会感到疲惫，找到原因更好的解决问题，所以要先思考为什么会感到疲惫、

3、适当放松自己，工作中或生活遇到困难的事情或者压力大的时候要适当的放松自己不要让自己处于紧张状态。

5、检查身体是否不舒服，如果生病也会引起身体疲劳、疲惫、可以去做下体检看看自己身体状况