怎样理解多听音乐的好处

1、音乐是美好的，圣洁的。如果经常听音乐，我们会从音乐中感受到世界的美好，让自己的心灵更加愉悦。

2、当我们感觉悲伤，难过，甚至愤怒的时候，听一首音乐，我们会很快平静下来，不再愤怒，悲伤和难过。

3、音乐是美的，如果我们长期听音乐，会在音乐的熏陶下对美更加具有欣赏力。

4、我们听着音乐，忘记自己的年龄，会感觉自己很年轻。而且音乐可以让我们的细胞更活跃，防止老化。

5、当我们失眠的时候，可以听一听一些舒缓的音乐。这种音乐能使我们在享受音乐的同时，安静的睡眠。

6、进入社会之后，谁都感觉有压力，当我们感觉有压力的时候，我们可以听听音乐，让自己放松下来，让自己以平和的心态更积极的来奋斗。