粗纤维食物有哪些
1、有杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦。

3、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、蚕豆等。

5、总结。

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1、有杂粮玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦。
3、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、蚕豆等。
5、总结。