不想起床怎么办?

2025-05-29 09:15:56

1、第一步：养成良好的作息时间规律，少熬夜。这样就可以有足够的睡眠时间。

2、第二步：用手机订闹钟，闹钟频率高，比如说时间间隔5分钟一次。

3、第三步：想想自己的银行卡存款，这样绝对有足够的起床动力。

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