孕妇浮肿的原因，吃什么好治疗方法有哪些

女人在怀孕的过程当中，由于身体的代谢循环会减缓，因此多数的孕妇在第5个孕月以后，都会出现身体浮肿的现象，甚至还有些妇女连手指头都跟着一起肿胀起来呢!令该时期的产妇们个个活像个大果冻镪磨顾蟾儿一般，连日常活动都显得笨手笨脚的，行动上相当不灵活。

总而言之，若想避免“水肿现象”在妊娠后期时持续的恶化，预防及对抗的方法并不难，只要孕妇们能从饮食习惯着手进行改善即可。在此建议你在妊娠期间，一定要减少食盐、酱油、豆酱、辣椒酱、番茄酱、牛排酱等高盐分调味料的摄取量，在饮食方面得尽可能吃得清淡一点(最好比非孕时期清淡一半为最佳)，且多食用食物本身新鲜的原味，少喝外头的菜汤(其盐及味素的使用量往往过多)，并多补充有益母体健康且能消除妊娠水肿的食物，例如:木耳、刺参、鲤鱼、猪笼草茶等等。另一方面，也可在睡前将枕头垫高一点，且在膝盖下方放置一个小枕头或垫上将脚抬高，令血液的流通得到改善。再者，不要过于劳累，有空时不仿多做局部的淋巴引流，借以加强本身新陈代谢的能力，加速母体内多余水分与粪便的排除。相信如此一来，你一定可以轻松度过难看臃肿的妊娠浮肿时期!