怎样做菠菜最有营养
一要一不要，清炒菠菜营养吃
2、将菠菜的根、茎、叶分切成数段；
4、将焯烫的水倒去，菠菜冲凉后控干水份；
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2、将菠菜的根、茎、叶分切成数段；
4、将焯烫的水倒去，菠菜冲凉后控干水份；