学生练习扣球时出现错误如何纠正

2025-06-02 22:25:49

1、助跑起跳扣球(结合球和网的练习)★示范 利用网上固定吊球做慢速的完整动作示范;结合二传球做扣球完整技术的示范。★讲解 要讲清楚助跑起跳开始的位置,以及与步数的关系;利用固定吊球讲清楚正确的起跳点,以及起跳点与保持正确击球点的关系。

学生练习扣球时出现错误如何纠正

3、常见的错误动作及纠正方法★击球臂不是弧形挥摆,而是直接伸向球直臂压球。★纠正方法:利用固定吊球重复进行手臂挥摆的示范。示范速度要慢,要使学生捍清楚手臂挥摆的轨迹。教师可以拉着学生的手臂用慢速成弧形挥摆的练习。让学生模仿教师动作,和教师一起做弧形挥摆的练习。在教师指导下做原地扣固定吊球练习。

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5、★击球进肘节下拖,影响击球点和击球的力量。★纠正方法:肘关节下拖,是当大臂向后作引臂动作时,肘关节不是向前上方运动,而是过早地平着向前转动(肘关节向前)造成的。因此要让学生看清楚小臂后振时肘关节的动作。教师握住学生的大臂做肘关节向前上方运动的练习。利用有位拉筋的固定吊球练习。让学生站在吊球下面,做原地挥臂击球练习。吊球高度与击球臂伸直的高度相同。练习中要强调小臂后振后向上挥直击球。

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7、★击球点保持不好,多数情况是击球点靠后。★纠正方法:击球点保持不好的原因,多是起跳点选择不准确造成的。可用扣固定吊球的方法,并在正确的起跳点处划条线,做助跑起跳扣球练习。击球点靠后,也有的是起跳时前冲造成的。起跳前冲多是制动不好的缘故。故要强调做好起跳前的制动动作。在练习时,教师可在学生起跳时伸手拦挡一下,给以限制信号,使学生体会向上起跳动作,逐步养成上跳习惯。

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