哺乳期得痔疮怎么办

1、　　合理调配饮食 　　合理调配饮食，既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜及酒等。

2、　　养成定时排便的习惯 　　最好能养成每天早晨定时排便的习惯，另外，晨起参加多种体育活动，,如跑遘抟斟喏步、做操、打太极拳等。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长、看报纸或过分用力，这些都是不良的排便习惯,应予纠正。

3、　　保持肛门周围清洁　　应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤。