鱼头豆腐汤有什么功效

2025-05-09 16:11:48

1、营养均衡易吸收。这道菜中,有植物蛋白和动物蛋白,并且含丰富的微量元素,容易吸收。

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3、味道鲜美,老少皆宜。汤类营养大多在汤中,老人和小孩子都容易吸收。

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5、富含DNA补脑。鱼肉中,含有DNA,可有效提高小孩脑部发育。

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7、简单易做。在超市卖鱼的时候,会给你清洗好。拿回家,将豆腐和鱼直接放进锅里煮汤即可。

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