瘦腿最简单的方法:瘦腿四部曲
1、第一步：身体侧躺，脖子枕臂，右腿抬起，起身趴地。
3、第三步：回趟身体，屈膝，右腿伸直抬起，如图。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、第一步：身体侧躺，脖子枕臂，右腿抬起，起身趴地。
3、第三步：回趟身体，屈膝，右腿伸直抬起，如图。