女人痛经怎么办

1、首先来月经时，多注意休息，不要太劳累，少干活，少出门。来月经的时候不能做太累的工作，因为太劳累会加速月经量，导致供血不足而引起的子宫痉挛疼痛。所以来月经是还是休息最好，可以调理身体。

3、第三是，多吃有营养的，如鸡汤等。多喝红糖水。为了月经期女人的供血不足，气血不足，会是女人身体虚弱，多吃食物补养不但给月经提供的足血量，还能使女人身体快速强壮起来。

5、第五，如果真的很疼，可以就近看医。也可以服些益母草等药物治疗等。如果自己调理不好的话，要就医，在我们感觉调养不好的时候一定要看医生。