十种让女人下半身变瘦的食物

1、芝麻芝麻提供人体所需的维他命e,b1,钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。

3、苹果苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

5、西瓜西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力可不能小瞧。

7、芹菜芹菜含有大量的胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可防止下半身浮肿。

9、奇异果奇异果含有显筘跬晁丰富的纤维素，吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。