豆浆的食用功效

1、花生与豆浆同食，做成花生豆浆，可以起到润肤补虚的作用。

3、黑芝麻与豆浆同食，可以起到润肤、养颜美容、乌发养发的作用。比如黑芝麻豆浆。

5、杏仁与豆浆同食，做成杏仁豆浆，可以调节免疫功能，预防呼吸道疾病的发生。

7、红枣、莲子与豆浆同食，做成红枣莲子豆浆，可以起到滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒的作用。