当没人懂你怎么办

1、 当没人懂你的时候，那么就不要要求别人读懂你，更加不必要求你的亲人，能够站在你的立场上，保持沉默才会更好，越解释反而矛盾越深。

2、 当没人懂你的时候，那么就自己选择理解自己，自己选择爱护自己，照顾好自己，让自己心中没有悲伤。

3、 当没人读懂你，那么你就要学会用适当的方式向别人表达心中的想法，如果大家都不能读懂你，那么就要学会自爱，没必要让自己活得太累。

4、 当没人懂你的时候，你要多去跑步，多去散步，多出户外走走，呼吸呼吸新鲜空气，跟小动物们交流，亲近大自然。

5、 当没人懂你的时候，在无人的角落里面，学乐器，学会如何演奏歌曲，洫曛晗丕让自己心中再也没有烦恼，培养一个自己喜欢的兴趣爱好更好哦。你也可以选择画一幅喜欢的画，让自己的心静下来。