打篮球被包夹怎么办

1、打篮球被包夹时，首先不能慌乱，应该稳住阵脚，特别是注意不能把球暴露出去，以防被对方抢断。

2、打篮球被包夹，注意不要走步，应该站稳一只脚，然后来回的摆动身体躲避对方的抢断和包夹。

3、被包夹时，要尽快的找接应的队友，把球往高空抛过去，让队友能更加舒服的接球，能减少失误的发生。

4、打篮球被包夹，要想方设法的造对方的犯规，比如故意往对方身上贴，或者手臂让对方缠起来，造对方犯规你就成功了。

5、打篮球被包夹时，要注意不要运球失误，往后退的时候注意不要出界或者回线了，要多给队友联系来接应。

6、打篮球被包夹，要多找队友来帮助挡拆，破了对方的包夹防守，还可以尽快的投篮。