给宝宝的DHA，这几点一定要注意哦！#至萌宝贝加油#

给宝贝的DHA，你选对了吗？

DHA是什么

1、【DHA是什么】DHA是一种不饱和脂肪酸，可以促进神经系统发育、胎儿智力发育的脂肪酸，是人体需要的一种，所有人都可以补充，也被称作脑黄金。现代科学研究表明，DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，在与学习记忆有关的大脑海马纸质中约占25%。占有相当大比例的DHA对我们的神经发育有非常重要的作用，而且特别是对于0-3岁的孩子，在大脑高速发育的阶段，适量补充一些优质的DHA，对宝宝的成长有很大的好处。

DHA的两种来源

1、目前市场上的DHA有两种来源，垓矗梅硗 1.来自于深海鱼油，比如金枪鱼，凤尾鱼，三文鱼等，深海鱼富含DHA，但也含有一定量的E霸烹钟爷PA，不同鱼的种类和不同的加工工艺，会导致产品里的DHA+EPA含量有很大的差别，而且，可能会出现通过食物链富集作用而导致的重金属污染问题。所以选择鱼油时，应该选择好原料，DHA含量高，工艺严格（降低EPA含量）的产品。 2.来自于海藻油，纯天然海藻富含植物性DHA，其中EPA含量非常低，而且未经食物链的传递，没有重金属污染，更加纯净，无腥味。但是市面上DHA藻油也是良莠不齐，各位家长，在购买的时候一定要选择大品牌，才更有保障。

DHA有什么作用

1、DHA在人体大脑皮层中含量高达20%，在与舌哆猢筢学习记忆有关的大脑海马纸质中约占25%。占有相当大比例的DHA对我们的神经发育有非常重要的作用，而且界吹刂咣特别是对于0-3岁的孩子，在大脑高速发育的阶段，适量补充一些优质的DHA，对宝宝的成长有很大的好处。 那么有的家长会问，DHA这么好，每天吃多少合适呢？ 首先，DHA是大人和儿童都可以补充的。 其次，根据不同年龄阶段，0-36个月龄婴幼儿的每日DHA补充量参考在100mg/天，孕妇和哺乳期妈妈可以在200mg/天，4-10岁的儿童可以建议在100-200mg/天，10-17岁青少年可以逐步提高到成年人水平。

【好藻油，我选琥珀色】

1、当我为宝宝选择一款优秀的DHA时，我一定会多方对比，品牌、配料表、甚至是颜色。因为纯植物海藻提炼的海藻油，会呈现很高级的琥珀色。而汤臣倍健旗下的，天然博士的DHA藻油，是多方面对比后，让我最满意的一款。宝宝拿到后也是爱不释手，独立小包装超级可爱，又卫生。

天然博士DHA，宝贝的好伙伴

1、1.天然博士是汤臣倍健旗下的母婴品牌，专业营养大品牌，值得信赖。 2.专业母婴机构小红花测评，对比多款DHA藻油，天然博士排名第一！ 3.还有，王祖蓝，母婴大咖年糕妈妈都推荐过。明星Ella陈嘉桦也推荐这款藻油哦！ 4.再仔细的看一下这款藻油的配料，原料选自帝斯曼life’sDHA美国进口臻稀的寇氏隐甲藻油，吸收率高，几乎不含EPA，更适合婴幼儿食用。每粒含100mg DHA，含量正好，孕妇每天2粒，宝宝1粒，刚刚好补充身体所需。零添加配方，即不添加人工香精、色素、防腐剂，对0-3宝宝更友好。5.每粒DHA都是泡罩包装，随时拿吃，很方便。