如何快速让宝宝入睡

1、对妈妈们来说，首先要帮助宝宝更快地区分白天和黑夜的差异，让他们白天的时候更多地醒着、陪伴玩耍，把主要睡觉的时间集中在夜里。

3、妈妈们白天带宝宝时建议多进行户外活动，当白天的体力有了部分消耗后，晚上睡觉时宝宝自然就能更快入睡，并且进入到深度睡眠状态。

5、宝宝在入睡之前，建议妈妈们喂奶时让宝宝吃个够、吃到饱，尤其对于食量较大的宝宝而言，一定要喂足奶水，然后再入睡，否则宝宝容易半夜被饿醒或者哭闹。