冬季补水需要知道的几件事情

1、喝水补水保持一定的饮水量，能有效地改善机体的新陈代谢和血液循谪藁钴碳环，促进体内代谢产物的排泄，调节皮肤的pH值，维持皮脂膜的稳定。水的内聚力增大，分子间隙紧密，表面张力强，与人体细胞内的水分子结构非常接近，具有很高的生物亲和力，容易渗透到皮肤组织内部，有利于补充皮肤中水分的不足。

2、吃水果补水多吃富含维生素的新鲜果蔬等，也是保护肌肤的秘诀。多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，以改善皮肤的营养，增强皮肤的储水能力。

3、护肤品补水选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜，用它们涂抹面部，对激活受损的皮肤细胞很有好处。在化妆水的选用上，油性皮肤的人可以选用爽肤水;中性、干性皮肤者选用滋润水比较好。秋季护肤，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。

4、精油锁水可以更好的渗透到肌肤中，从而可以增强肌肤的水分，改善粗糙干燥的肌肤。含油量高的冷霜类护肤品，不可以直接为肌肤补充水器皆阄诟分，但是可以防止肌肤中水分的挥发。任何肌肤补水的同时都需要适量的油脂来锁住水分，尤其缺水更缺油的特干肌肤，只有先补油，再补水才能达到好的补水效果。

5、蒸面器香薰补水纳米蒸面器独有的纳米水蒸气，含水量高，0刺激，呈弱酸性，体积是普通水蒸气的20000分之1，同体积含水量是负离子的1000倍。它能够深入皮肤深处，滋养补水，同时还能清除皮肤表面以深处的杂质，能提亮皮肤，增加皮肤活力。