能清理肠胃的食物

1、山楂。山楂可以健脾消积，对减肥有利，尤其适合腹胖正在减肥的MM哦。

2、菠萝。菠萝含有丰富的果汁，能有效的分解脂肪。想要减肥的MM可以试试。

3、柠檬。柠檬可以溶解多余的脂肪，清除身体各器官的废物和毒素。

4、苹果。苹果含有丰富果胶，能加速排毒并降低热量吸收，还可以防止腿部水肿。

5、橙子。橙子低热量，食用可以减少体内毒素。

6、雪梨。雪梨能清扫肠油，降心清火，还有止咳的功效。

7、猕猴桃。猕猴桃含有大量的可溶性纤维，可以促进新陈代谢，帮助消化，防止便秘。

8、火龙果。火龙果含有低热量高纤维的水果，对防治便秘有很好的效果。