立秋健康饮食
1、粳米洗净，清水浸泡1小时；豆腐切小块；豌豆洗净。
2、胡萝卜洗净，入锅煮熟，捞出切丁。
3、锅内放入清水烧开，将粳米、豌豆、胡萝卜、豆腐一起下锅，待再沸后，转小火煮成粥，加盐调味即可。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、粳米洗净，清水浸泡1小时；豆腐切小块；豌豆洗净。
2、胡萝卜洗净，入锅煮熟，捞出切丁。
3、锅内放入清水烧开，将粳米、豌豆、胡萝卜、豆腐一起下锅，待再沸后，转小火煮成粥，加盐调味即可。