产妇产后的护理

1、生活护理，要对自我的保健，身体的恢复，起居做护理，早期下床活动，帮助子宫收缩，促进伤口愈合。

2、乳房护理，应穿合适的棉质胸罩，每天更换干嫌荪鹣莘净的内衣，每天喂奶后或是湿透时更换胸垫，用棉签每天擦拭乳房或乳头，脹奶时可用人工挤奶或者为婴儿吃，此外，热水热敷乳房，或轻缓向乳头处按摩。

3、饮食护理，多注意饮食健康，保证充足的液体，多饮水和牛奶，多吃营养丰富的食物。

4、会阴护理，保持外阴清洁，勤换内裤，大小便后用清水洗，擦干，观察恶露量的变化。

5、心理护理，及时指导调节产妇情绪，保持良好的心情。