得了咽喉炎怎么办

1、一、少吃刺激性的食物大家都知道，如果得了咽喉炎的患者要忌食带有刺激性的食物，如冰冻的食物、辛辣的食物、油炸的食物，尤其是男性朋友，要忌烟忌酒，否则会加重病性。

3、三、不要经常熬夜很多咽喉不适都是因为熬夜造成的，所以要养成早睡的习惯，虽然不是治愈咽喉炎的最佳方法，但是对治愈咽喉炎还是有一定的效果。

5、五、保持饮食清淡有咽喉炎的患者记住一定要饮食清淡，那些重口味的食品我们就不要去吃了，否者会加重病情，饮食清淡有一定的疗效。