茶叶要怎么喝才是健康的?
1、避免饭后随即喝茶
2、不宜以茶配药
3、避免热泡太久
4、冷泡茶
5、不宜作为运动后，或水分流失时的补充
6、小心糖
7、注意奶精及奶油球
8、注意保存
9、适量的摄取
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1、避免饭后随即喝茶
2、不宜以茶配药
3、避免热泡太久
4、冷泡茶
5、不宜作为运动后，或水分流失时的补充
6、小心糖
7、注意奶精及奶油球
8、注意保存
9、适量的摄取