有效的丰胸食谱有哪些

1、前凸后翘，试试猪肚　　材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。　　做刮茕栓双法：　　1. 猪蹄洗净切半，香菇去蒂、切半备用。　　2. 滚水中加姜片，快速烫过猪蹄，捞起备用。　　3. 通草以清水快速冲洗乾净、沥乾，装入棉袋中。　　4. 将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅，对五、六碗水炖煮，以大火烧滚后，转小火慢炖一小时，待蹄肉熟透，加盐调味，熄火。　　5. 将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。

3、胡萝卜炖牛肉　　材料：胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。　　做法：　　1.胡萝卜，牛肉同时加热。　　2.加入酱油，八角，胡椒，砂糖。　　作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。

5、玫瑰香附顺肝汤　　材料：香附1钱，乾燥玫瑰花7朵，猪肝6两，姜3片，葱2根。　　调味料：酒1小匙，太白佶妾蜱闺粉1小匙，盐适量，橄榄油1小匙。　　做法：　　1.将香附洗净，与玫瑰花加3碗水，煮5分钟出味后，熄火，去渣留汤。　　2.猪肝洗净，切成薄片，加太白粉拌匀，葱洗净切段。　　3.再将做法1之汤汁煮滚，滴数滴橄榄油，入猪 肝，葱，姜，快火煮片刻，加入盐，酒调味即可。