孕妇仰卧位综合征该如何护理

1、1.避免仰卧：在生活中尽量避免仰卧，减少看牙医、仰卧洗头发等场合，同时在家中看电视、床上玩手机时，可以采取半坐卧位的姿势，从而避免仰卧。

4、4.保持心情舒畅：发生不舒适时，尽快恢复坐卧位，或者左侧卧位，症状也会逐渐消失，只要注意减少仰卧机会，孕妈其实并不需要过分担心。保持心情愉快，也有助于度过美好的孕期。