意大利daogrs蒸烤箱分享5道，家常营养早餐！

随着宅家的时间越来越长，口味挑剔的人恐怕已经吃腻了豆浆油条包子的早餐组合。感叹没有好的早餐菜单可选？不要紧，我给大家骠雪餐豺准备了一份超级丰盛的蒸烤箱早餐大全，中西早餐结合，照着做，每天都不重样。因为疫情关系，所以我的早餐都是用早期入手的daogrsG7蒸烤箱做的，以前做菜用蒸烤箱，现在连早餐也给承包了，因为它保证做出来的食物干净卫生，这也是这么多人喜欢蒸烤箱的原因，主要是被它的功能吸引到了，我来简单介绍下：

2、蒸烤箱的蒸与传统蒸锅的不同，蒸烤箱是通过启动程序后，把水箱的水注入到蒸汽发生装置里面，进行加热烧开，变成水蒸气后再通过蒸烤箱特殊的管道输送到蒸烤箱的内腔里，高温蒸汽可以灭杀99.99%细菌，这样的蒸汽去加热食物就没有问题了。

2、蒸烤箱的烤和烤箱的烤是一样的，都是通过上下两组发热管进行加热，有些烤箱、蒸烤箱还会有背部发热管进行加热，这样加热效果会更好，食物上色会比较均匀，我家那台daogrs蒸烤箱就是有背部热风加热的。

2、蒸烤箱的一些辅助的小功能也比较实用，平常处理食材、做小东西也会用到。像蒸烤箱的解冻功能，可以帮我们处理从冰箱拿出来的冷冻肉，否则现在这天气自然解冻太难了。还有就是蒸烤箱的发酵功能，对于我这种经常喜欢做面点和酸奶的人来说实在太赞了，不用怕室温发酵发不起来了。

4、好了，说了那么多蒸烤箱的使用问题，下面就给大家演示一下如何用蒸烤箱做出不出门也能花样的早餐吧：

5、-酸奶蛋糕卷-蛋糕体：鸡蛋4个，细砂糖 40克，低粉40克，玉米油 40克，酸奶60克馅料：淡奶油 150克，细砂糖 10克，芒果1个

9、做法：1、250克绿豆加入清水后浸泡过夜。2、将绿豆淘洗干净。蒸盘上铺上纱布，倒入泡好的绿豆摊开。3、将蒸烤箱的水箱装满水。4、开启蒸烤箱的蒸功能，100度， 30分钟。5、将散艉九慊装有绿豆的蒸盘放进蒸烤箱蒸。6、30分钟后，将蒸好的绿豆取出。7、用勺子压拌绿豆，再用筛网过筛成粉状。8、将不粘锅烧热，转小火，倒入黄油融化。9、再倒入绿豆沙，不停翻炒让绿豆沙完全吸收油分。10、待绿豆沙略干时，倒入麦芽糖和细砂糖。11、继续不停的翻炒直到能抱成团。12、将绿豆泥放凉，在模具抹一点点油，将绿豆泥放入模具里压制成形即可。

10、制作小贴士：将材料过筛，口感会更细腻。

11、-酸奶水果燕麦杯-即食燕麦130克，肉桂粉1克，蜂蜜80克，希腊酸奶500克，蓝莓1盒，草莓1盒，香蕉2根

15、做法：1、将黄油隔水融化，倒入糖粉拌匀，再倒入动物性淡姑逐拢愠奶油拌匀。2、加入可可粉和即溶咖啡粉和过筛的低筋面粉，用分囗拮蟀手将所有材料按压成团。3、将面团分成约5g 一个的小团，搓成椭圆形。4、用水果刀或刮板在面团上按压一下。5、将小面团放进预热至170度的蒸烤箱中层。6、蒸烤箱设置上下火，170度烘烤20分钟。7、烘烤完成，取出晾凉即可。

16、制作小贴士：1、请根据自家蒸烤箱温度来增减烘烤时间。2、喜欢苦味的可以用纯的咖啡粉来制作。

17、-蔬菜海鲜春卷-鲜虾12个，米纸6张，绿豆芽30克，米粉50克，黄瓜半根，香菜20克，鱼露2大匙，芹菜 2根，青柠 1个，小尖椒 几个，甜辣酱 2大勺

18、做法：1、将粉丝用温水泡软，鲜虾摆放在碟子里。2、将泡软的粉丝放在碟子里，将虾和粉丝一起放进蒸烤箱中。3、蒸烤箱水箱加满水，用蒸汽功能100℃，蒸8分钟。4、将黄瓜切丝，将香菜和小尖椒切碎，将衿钯蹇耩芹菜切碎。5、将蒸好的虾和粉丝拿出来后，将绿豆芽放进蒸烤箱中，用蒸汽模式100℃，蒸3分钟即可。6、将虾剥壳备用，粉丝切成段。7、将越南米纸放在纯净水里泡30秒-1分钟至软。8、将泡软的米纸平铺在案板上，放在2条虾仁，再把其他配菜依次铺上去。9、把米纸从上下两头往中间折，再从左边往右边卷起，即成春卷，再用鱼露配上小尖椒做成调料，和泰式甜辣酱一起食用。

19、制作小贴士：1、米纸不要泡太久，以免会容易破。2、喜欢吃辣的包裹的蔬菜中间可以配上小尖椒，不喜欢辣的省略。

20、即使是特殊时期，家里的三餐也不能讲究，用不着羡慕，按照配方来，你也可以做出顿顿管饱、够营养的幸福早餐！