怎样掌握五步拳

1、起势（并步抱拳） 并步抱拳

3、弹踢冲拳 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方

5、歇步冲拳 左脚向陴查哉厥右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌 上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳

7、仆步穿掌 两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手

9、收势（并步抱拳） 左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方