没有饭的炒饭做法
1、鲜虾去头去尾、去虾壳、去虾线。
3、电陶炉开大火，奶锅中水开后倒入青椒、花菜和胡萝卜，焯水3分钟。
5、碗中磕入一个鸡蛋，用筷子搅打均匀。
7、煎炒锅中倒入少许油。
9、接着倒入虾仁，用锅铲翻炒熟，大约3分钟。
11、最后倒入盐和生抽，翻炒入味，大约3分钟。
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1、鲜虾去头去尾、去虾壳、去虾线。
3、电陶炉开大火，奶锅中水开后倒入青椒、花菜和胡萝卜，焯水3分钟。
5、碗中磕入一个鸡蛋，用筷子搅打均匀。
7、煎炒锅中倒入少许油。
9、接着倒入虾仁，用锅铲翻炒熟，大约3分钟。
11、最后倒入盐和生抽，翻炒入味，大约3分钟。