晚上玩手机很伤眼睛有没有什么软件可以护眼

1、这样一来如果在黑暗的环境中看手机的话，瞳孔被手机的光线刺激，就会想要缩小。而房间的整体光线又是很暗的，结果就导致瞳孔一直在散大、缩小之间不断切换，从而引起视觉疲劳，长时间会很伤眼睛。

3、像素的闪烁频率越高，亮度就越高，频率越低，亮度就越低。当环境光线太暗的时候，屏幕亮度会降到最低，逛尻尢糸闪烁的频率也会到最慢。虽然由于人眼的帧率只有24帧左右，所以即使OLED屏幕的闪烁频率在非常低的程度，也不会明显感觉到屏幕的闪烁，但这种低屏闪仍然会对眼睛带来很大的负担，时间长了就会伤眼。

5、相反，如果玩手机的时候环境光线过强，手机的屏幕就必须在保持在最大亮度才能让人眼看清楚屏幕，时间长了强光同样会造成眼睛疲劳。所以在玩手机的时候，光线一定要柔和，不能过亮也不能过暗。

7、所以夜间用手机的第一要点，就是应该在亮度足够的环境中看屏幕。即使点一盏床头灯，也可以显著地避免晚上玩手机伤眼的问题。第二要点就是减少看手机的时间，让眼睛有足够的时间放松。由于看手机伤眼是一个生理的问题，所以现在也没有任何软件可以实现晚上玩手机不伤眼。