keep减肥期间饮食指南

1、手机登录进入“keep”，找到“我的”进入，

3、在“我的”打开“食物库”，在里面任意选择一个分类，选择菜名，就可以看见这个菜100g所包含的热量。

5、回到“我的”页面，打开“饮食指南”进入，在“饮食指南”里面有推荐的早餐、午餐、晚餐，同样，点击每一道菜能看见这个菜所包含的营养，热量、碳水、蛋白质、脂肪。