自我检查身体

1、       早上起来,拿着镜子对着自我照照

1、眼带血丝,  是熬夜太深,  应注意睡眠.晚上活动不要搞的太晚。

2、眼圈昏暗，是疲劳过度，应该注意休息扯糟，工作不要太累。

3、嘴唇微黄，是心脏衰弱，应该注意戒烟，尽量少喝酒。

4、皮肤斑点，是缺乏维生素B、C，应该多吃蔬菜，不要餐餐都吃荤。

5、眼皮浮肿，是肾脏衰弱，应该检查小便，看看肾脏功能怎样。

6、眼皮阵跳，是神经疲劳，应该松驰情绪，去街道走走，散散心。

2、   劣贪霜   我们只有天天坚持，  早上起来,拿着镜子对着自我照照，发现问题及时处理或者看医生。那么你的身体就会健康状态，当然还要经常锻炼身体，例如跑步，是屈辞一个非常好活动。