鼠标手的症状 遇上鼠标手怎么办

1、鼠标手的症状

“鼠标手”其实只是一个很通俗的形象的叫法！“鼠标手”是由于我们长时间错误使用鼠标，又没有做好保护措施产生的！遇上“鼠标手”了，我们会感觉手指麻木，并有隐隐作痛的感觉！

在医学上来说，主要是手腕受到压迫产生！要知道在正常的情况下，我们的手腕是不会受到压迫的，之所以产生鼠标手是由于我们错误的使用鼠标，导致手腕受到压力，而产生酸痛的感觉！

2、鼠标手怎么办

既然鼠标手是我们长时间使用鼠标过度劳累产生的，那么我们在使用鼠标的时候，就需要适当的休息，活动活动手部关节！

此外，要保持正确使用鼠标的姿势！

医学表明：支撑下臂的桌面面积最好保持5~10厘米，这样可以舒适地使用鼠标！

还有就是，保持椅子与桌面的的距离在5~10厘米。

3、遇上鼠标手该怎么办

当然我们还可以备有一个防鼠标手的鼠标垫，这样可以让我们的手部得到保护！

在工作了两个小时，最好活动手指头！