好睡眠是可以吃出来的——竹荪红枣汤
1、竹荪、材舍季银耳洗净，用温盐水泡发
2、将竹荪的菌雁段盖头，也就是封闭的一端剪去
3、锅中放入适量的水，竹荪，红枣和银耳
4、大火煮温截开后转小火再煮40分钟关火，放温后淋入适量蜂蜜即可
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、竹荪、材舍季银耳洗净，用温盐水泡发
2、将竹荪的菌雁段盖头，也就是封闭的一端剪去
3、锅中放入适量的水，竹荪，红枣和银耳
4、大火煮温截开后转小火再煮40分钟关火，放温后淋入适量蜂蜜即可