小谈我的居家防疫生活

1、首先要关注新闻实时动态，这次疫情虽然发生的比较突然，但好在是春节前后开始，我们这边大年初一才开始封闭管理，所以食物不必多说了，准备的很丰盛，加上就一张口吃饭也吃不多。但保守起见我还是选择了每天吃两顿饭，一顿在早上十点以后，一顿安排在下午三/四点钟左右。

3、随着时间慢慢推移，公司通知复工退后，新闻报道感染人数不断增加，疫情等级不断提高，开始有些无助，有些惶恐，心情也开始变得有樱厮吞簌些压抑。于是转而不再关注新闻，而是把注意力转向了其他方向，比如平时比较喜欢吃，居家期间就开始在网上，或者是电话在朋友指导下开始研究吃的，而且还颇有成效。

5、虽然到现在为止疫情还没有结束，单位还没有复工，还是自己一个人居家防空。虽然经历了刚开始的清闲，后来的惶恐无助，到现在最终还能保持一颗安适平和的心，除了每天给自己找点事情，规划好生活节奏外，最重要的还是，无论在何时一定要锻炼，无论是正常时期的慢跑，还是在这特殊时期的居家做伸展.仰卧起坐还是瑜伽都是很有必要的。

6、最后，希望大家无论再何时都能珍爱生命，珍爱身心。