呼啦圈的玩法
1、一般呼啦圈都是在腰间转着玩的，比一比谁转的的时间长，谁转的花样多，这种方法可以有助于腰部的锻炼。
3、第三种玩法是把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前，可进行套圈接力比赛。
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1、一般呼啦圈都是在腰间转着玩的，比一比谁转的的时间长，谁转的花样多，这种方法可以有助于腰部的锻炼。
3、第三种玩法是把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前，可进行套圈接力比赛。