饥荒脑子怎么补

1、在游戏的前期，也就是前几天我们一般会跑地图，也就是沿着海岸线探寻整个地图，以便能清楚整个地图的各种资源分布情况。在跑图的过程中，我们可以通过采花和制作花环的方式来回复精神值。

3、我们姗隗肆念采集到12朵花的时候，我们可以在合成栏最下方的服饰里找到花环，花环不需要科技便可以合成，需要12个花瓣，戴上之后每分钟回复1.3精神值，保质亏坚橘锝期是6天，也就是说花环的颜色会从绿色变成黄色再到红色，当保质期变为0时，花环便会自动消失。

5、我们可以通过吃烹饪锅煮出来的食物回复精神值，一般的食物是5点精神值，一些比较特殊的食物可以回复较多精神值，例如太妃糖冰激凌，可以回复15点精神值。小伙伴们可以自己去网上查询饥荒食谱，便可以看到每种食物的增益效果以及配方。

7、睡觉的方法有四种，草席、兔毛卷、帐篷和遮阳棚。先来说说草席和兔毛卷，使用之后直接跳过黄昏和黑夜（白天不能用），草席可以用一次，兔毛卷可以用三次。（下方两张图是草席和兔毛卷的属性）

8、再来说说帐篷和遮阳棚，两者都可以使用六次，在使用完第五次的时候可以用锤子砸掉，回收一般的建造材料，再造一个新的。帐篷是度过晚上，而遮阳棚是度过白天。（下方两张图是帐篷和遮阳棚的属性）

9、上述的四样物品都可以在左侧合成栏的生存栏里找到，虽然睡觉需要消耗大量饥饱度，但是后期的食物非常充足完全不必担心食物匮乏，我们可以做几个简单的能补充大量饥饱度的食物例如肉丸，睡觉前先吃饱，不吃饱的话饱食度没有75会掉血。

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