过敏型体质人的日常护理小知识

1、1.注意房间卫生房间要定时的清理打扫，保持房间整洁，尤其是家居卧室定时的进行灰尘处理。

3、3.衣服在阳光下晒一晒衣服可以在阳光下暴晒一下，可以杀死螨虫和细菌，记得不要穿阴干的衣服，现在大家住的楼层比较高，有时候太阳照不到，所以往往是在屋内阴干了衣服，对于敏感性皮肤最好是能拿到外边见一见太阳。

5、5.装修房子选材要慎重选材一定要选择合格的产品，认准绿色环保标志，装修尽量简单，因为过多的家居也比较容易聚集螨虫。新装修的房子一定要通风透气三个月以上。

7、7.饮食要注意饮食方面多吃一些粗粮，增加营养提高抵抗力，对于一些容易过敏的食物尽量少吃或不吃，比如说蚕豆，白扁豆，鹅肉，虾等。

9、9.多锻炼身体工作学习之余可以多参加体育锻炼，提高自身的免疫力，对于一些细菌性过敏体质的人具有很好的预防作用。