怎样让孩子戒掉游戏瘾

1、家长要关心孩子真实的想法，不要只看到表面，体会患儿是否完不成作业或者比较累，想稍微放松。

2、家长要以身作则，少玩游戏、手机、少看电视，多带患儿去户外进行亲子活动，可以一起跑步、看花、看草、看小动物，也可以游泳、跳绳、运动、画画、唱歌，拓展兴趣爱好。

3、在学业上不要一味苛求，适当放松，部分患儿确实在学畜冲泛业上有困难，不能以过高的标准要求，可以适当减少学业量。从本身能力出发，逐渐解决问题，重获自信心，能将患儿从虚拟的游戏世界拉出来，回到现实生活中，恢复对现实生活的热情。

4、积极的鼓励孩子学习，维护人际关系，同时让自己的生活丰富多彩，比如多做自己感兴趣或让自己开心的事情，可以让孩子读世界名著、看搞笑的视频、和好朋友聚会，以及逛街、看电影等，这些活动都可以有效的帮助孩子缓解紧张、焦虑等负面情绪，同时加强孩子与现实生活的连接，切断孩子对网络世界及虚拟世界的依赖。

5、一定要让孩子发展兴趣爱好，同时规律的运动，很多有网瘾的孩子都有性格内向、孤僻，以及兴趣爱好较少、不愿运动等不良的生活习惯，可以让孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、长跑等，这些运动都是非常好的兴趣爱好，可以规律的去做，只有这样才能让孩子变得更加富有活力。

6、于有严重网瘾的孩子，也可以及时寻求心理咨询师等愁侵专业人士帮助，因为网瘾行为目前也是一种成瘾行为，对于顽固、严重的网劫迅瘾行为，千万不能大意，因为这些行为会严重的影响其日常生活以及身心健康，只有及时寻求专业医生的帮助，才能更加规范、科学的戒除网瘾的问题。