有哪些习惯的人容易衰老

1、喜欢熬夜的人容易衰老，随着科技的发达，手机电脑互联网成了人们生活中的一部分，很多人常常熬夜追剧、聊天。这样容易衰老。

3、作息时间没规律的人容易衰老，因为一个人作息没规律他的内分泌就紊乱，导致加速代谢而导致迅速衰老。

5、心胸狭隘的人容易衰老，一个人性格开朗，豁达很重要，这是一种很好的品质和有益于长寿的性格。心胸狭隘，遇事想不开就容易衰老。