艾叶泡脚好处多

2025-06-01 18:31:16

1、首先将艾叶的杂质烂叶子尘土等去掉。剪成段。

2、把剪好的艾叶段放到不锈钢锅中，加入清水没过艾叶。

3、大火烧开，转小火煮10分钟，艾叶汤水就熬好了，倒入洗脚盆中，以能没过脚面为好。

4、待水温合适，不烫脚，就可以洗脚了，坚持泡20分钟就可以了

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