如何简单学会游泳

2025-05-31 12:53:05

1、在戴好所有游泳装备后，进行热身运动，在下水前将水泼到自己身上用来习惯水温

3、在学习泳姿时应优先学习手部动作，而后再学习腿部动作。

5、以下为蛙泳的图示.人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水.

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。