元宵节吃汤圆要注意什么

1、汤圆最好水煮吃，油炸汤圆或用方便面汤煮汤圆活用麻辣火锅汤煮汤圆都会增加

2、汤圆的热量，对糖尿病患者来讲，更易升高血糖。

3、老人、幼儿一定将汤圆分成四份，一份一份的吃，以免整个吃下发生意外。

4、汤圆热量高，可配合青菜食用。

5、正月十五之后商家往往会因处理库存而低价处理元宵(汤圆)，不少人喜欢趁机多髯琼尥惟买一些储备起来。需要注意，元宵(汤圆)在长期冷冻后口感和营隧躺晏箸养含量都会下降，并且多食对身体不利，尽量不要将元宵(汤圆)作为正餐或夜宵经常食用。无论哪种人群都不应过量进食，都不应该把汤圆作为早餐或者正餐，作为饭后甜点，浅尝一两颗为佳。