怎样有效减肥
1、每日的营养从早晨开始，减肥也不例外。必须吃早餐。
3、少吃或者不吃油炸等高热量食物。
5、过午不食正餐，下午只吃水果。
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1、每日的营养从早晨开始，减肥也不例外。必须吃早餐。
3、少吃或者不吃油炸等高热量食物。
5、过午不食正餐，下午只吃水果。