生活如何养生
1、 拥有好心态。养生就是养心。心态绝对是第一的，好的心态决定着你养生的成败。
3、积极锻炼。最好的锻炼一是爬山，二就是慢跑，但运动量不宜过多。
5、对于自己要节制，不要喝酒吸烟，拥有一个环境好的工作。
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1、 拥有好心态。养生就是养心。心态绝对是第一的，好的心态决定着你养生的成败。
3、积极锻炼。最好的锻炼一是爬山，二就是慢跑，但运动量不宜过多。
5、对于自己要节制，不要喝酒吸烟，拥有一个环境好的工作。