发高烧了，怎么办

在药店，在医院，每天都有不同年龄段的人群因发高烧来买药、来就诊，其实发烧、发热并不可怕，但是持续的发烧，高烧不退就非常危险了，甚至会危及生命.那么，发烧了，到底如何快速、有效退烧呢？或者在生活中都有哪些退烧的小窍门呢？？

2、危害：低于38度的高烧，其实是人体自身免疫的表现，只要及时找出发烧原因并对症用药，无需退烧药，也可降下来。但是如果高于38度，大家就要注意了，因为38度以上是人体新陈代谢的异常温度，这时候体内各种酶生物活性降低，新陈代谢紊乱，严重的还可能为生命哦。这时候就需要采取有效的退烧措施了。

2、药物退烧：建议大家遵循能吃中药不吃西药，能吃药不打针的原则，因为三种方式的伤害是一次增强的。能退拾什猎雄烧的中药：金银花、黄连、葛根、柴胡等，合成的中成药比如小柴胡颗粒、葛根退热片、黄连退热丸、银黄颗粒等；西药：优选含对乙酰氨基酚、布洛芬、贝诺酯的退烧药，不建议吃头痛粉、安乃近、去痛片退烧，副作用比较大。

3、饮食退烧：如果临时买不到药，用辣椒和鸡蛋煮汤喝，把热量逼出来，也能退烧哦。