怎么才能不吃饭也能生存

1、首先我们给自己休假一个月，因为不吃饭你是干不动活的，我们旨在排毒，所以其他的先不管，我们需要制定一个很好的计划，以保证你在这一个月里活下来。

3、跑完步之后我们可以进食一杯牛奶，这时候肯定会排小便，中午可以喝点自己榨的果汁，到了晚上我们也是要大量的喝纯净水，然后出去散散步，争取晚上把大便排了。

5、就这样坚持一个星期左右，身体里面的毒素已经排完了，这时候你会显得面色白润，看上去好像有点虚的感觉，体重也下降了一些，不用担心，这个是正常的。

7、吞气可以找一处空气好一点的地方，比如大树底下，就这样坚持一个月左右，你的身体里面会很干净，皮肤会变得细腻，祝你排毒成功。