如何快速走出失恋期

1、不要纠结于过去的恋情中，尝试突破自己以前的边界

许多失恋者在起初会反复思考以前和恋人在一起发生过的那些事情，然后越是想，越是苦恼。这个时候，不妨将自己的视线转移，趁机拓宽生活圈，做一些 想做但没有做过的事情。例如认识新朋友；开始搁置的计划；见识以前没见识过的场面。总之就是让自己变得更好，更多运动、更多反省、更多提升、更多打扮。

2、照顾好自己，保证每天有足够的优质睡眠，健康饮食，保持锻炼等

将自己封闭在空间里，颓废、堕落、不关心现实生活，长此以往，最终还是苦了自己。因为即使是这样，那个他/她也不会来关心你，只有朋友、家人才是值得依靠、倾诉的。所以好好爱自己，照顾好自己是很重要的。

3、向亲近的人倾诉或者将自己的感受写在纸上，清晰地表达你的思绪，描述对恋情结束的乐观情感

将自己的感受向身边的朋友倾诉，不要闷在心里；同时也可以写在纸上，写多了也会慢慢释怀，切记一定要给自己积极的鼓舞。

4、明白、接受过去的恋情，树立“死去的爱情就让他入土为安”的观念

要做到这一点，必须时时刻刻提醒自己，千万不要去纠缠，不要去关注他/她的生活。小编很清楚，很多失恋者会想尽千方百计关注曾经的恋人，可是这样的做法带来的不过是对自己的二次伤害，特别是对方有了新的恋情之后。放过他/她，放过自己。

5、不要害怕重新开始一段恋情，但要确定自己不是为了逃避前一段失败的恋情而贸然开始

一段新的恋情的确是治疗失恋的一个不错的选择，但我们要注意的是，不要因为了逃避而选择新恋情，因为这样对现在的恋人是不公平的，对自己的感情投入也是不利的。想清楚了再选择。

6、给自己足够多的时间，不要心急，让时间来治愈伤痛

每一段恋情都是一个宝贵的礼物，帮助我们成长。不要害怕自己走不出来，归自己足够多的时间，慢慢来。