失恋后情绪低落怎么控制如何才能重新乐观起来

1、正确认识自己，绝对不可以因为一次失恋就觉得自己一无是处，灰心丧气，就好像香蕉很好吃，大蒜拌菜也很好吃，可是香蕉就大蒜就非常难吃，一个人或者一件事物没有好或坏的标准，只有放在一起适合或者不适合，不论到什么时候都要记得：我很好！

2、给自己换个清爽的新发型，然后买一身喜欢的衣服，改变下形象和风格，让一切重新开始，失恋了更加不可以萎靡，俗话说，旧的不去新的不来，你咋会知道这个时候就没人在注意你呢？把最好的自己留给对的人！

3、给自己安排一场说走就走的旅行，到新的环境去散散心，见识一下不一样的世界。

4、多多去参加各种聚会活动，不仅可以让自己变得快乐起来，说不定还会认识更优秀的人呢。

5、想一个人呆着，就多看看书，情感类的，各种类的，学习学习人生的经验，面对困境应该如何解救自己，书中会有你想要的答案。

6、和闺蜜们一起逛街，聚餐，疯玩吧，就好像单身的时候一样，这样也没什么不好。