在敏感期如何避免和别人发生争执

1、尽量避免与人接触这段时间，应尽量避免与人接触，没有工作的时候，就自己躲在家里，或者在办公室尽量不与其他人多说话，所谓多一事不如少一事，与他人接触越少，问题可能越少。

3、释放感情敏感的时候总觉得自己很委屈，自己比窦娥还怨，自传陔侔抒己是天下最可怜的人，心里压抑着很多酸楚，那么回尸园拽诟家找个催泪的电影，跟着剧情尽情地哭吧，哭着哭着，你突然发现电影里的人比你还惨，影视剧来源于现实，又高于现实，或许你就觉得平衡了，笔者常常是哭着哭着就笑了。释放感情当然也包括第二步撕书摔东西环节，前提是要撕没用的书，摔不值钱的东西。

5、合理膳食适当的喝点咖啡，少量的咖啡会令人精神兴奋，心情愉快，能疏解压力，放松身心。科学家认为巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平，它能给人带来安宁的感觉,所以可以吃适量的巧克力。至于平时，则宜多吃些蔬菜水果，少吃些肉类，多吃温和的食物。