秋季养生你该知
1、秋季养生要以滋阴润肺为主，那么银耳莲子粥就是秋季最佳的选择。
2、如果您觉得炖银耳莲子粥比较麻烦，那么冰糖雪梨也是不错的选择。您只需要将梨子去核切块（不要去皮）放入冰糖，加少量水蒸熟即可。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、秋季养生要以滋阴润肺为主，那么银耳莲子粥就是秋季最佳的选择。
2、如果您觉得炖银耳莲子粥比较麻烦，那么冰糖雪梨也是不错的选择。您只需要将梨子去核切块（不要去皮）放入冰糖，加少量水蒸熟即可。